早くも膝痛発症から２か月が経ちました このブログでも前回、村岡先生に指圧して頂いたことを書きました その際に教えて頂いた 入浴中に、湯船に浸かって正坐するリハビリを継続しております 身体が十分に温まった状態で浮力を利用しての正坐は怖さもなく 多…

膝痛から約１か月半経過しました 腫れや熱感はおかげさまで引いておりますが 左膝の違和感は相変わらずあります まだ正坐やしゃがむことも出来ません 指作りの練習も正坐バージョンでは行えないので 指圧練習台を使って肩甲下部の練習は行っていますが この…